Бесплатный материал
Дневник возрастного перехода
14 дней, 14 заданий. Бесплатно, для женщин 40–55.
Меняются тело, работа, отношения. Прежняя жизнь уже не подходит, а какой будет новая, пока непонятно.
Дневник помогает остановиться и посмотреть, что с вами происходит сейчас. Одно задание в день, 10–15 минут. Часть заданий письменные, часть с красками или карандашами. Уметь рисовать не нужно.
В дневнике, например:
- кто я, кроме ролей
- что ушло и что пришло за последние годы
- чего я больше не хочу и чего мне хочется
- письмо себе через десять лет
Оставьте почту, и я пришлю дневник в PDF.
