Групповой формат

Групповая терапия

Кроме индивидуальных консультаций я работаю с небольшими группами: подростковой и молодёжной — онлайн, женской арт-терапевтической — очно, в кабинете недалеко от метро «Курская». Там же время от времени провожу творческие мастерские. Ниже можно посмотреть ближайшие даты встреч и наборы в группы.

Многое в нас проявляется именно в отношениях с другими людьми. Кто-то замолкает, когда оказывается в центре внимания, кто-то привычно берёт на себя заботу обо всех, кто-то заранее ожидает, что его не поймут или отвергнут.

В группе можно замечать эти привычные способы взаимодействия прямо в процессе общения. Пробовать вести себя иначе, говорить о том, о чём обычно молчишь, узнавать, как тебя видят другие. Иногда оказывается, что окружающие реагируют совсем не так, как ты ожидал: не осуждают, не отвергают, а слушают с интересом и сочувствием.

И этот опыт постепенно может менять не только отношения внутри группы, но и то, как человек чувствует себя рядом с другими людьми за её пределами.